【お題】最近怒ったことはありますか?
家庭内ではあります。
ゲームで約束の時間を守らない男の子と、スマホばっかりイジって宿題が捗らない女の子が常に怒りの対象です。
仕事では怒らないです。
怒りの芽というか、怒りという感情にまで成長していない時点でその要因を相手に伝えるようにしています。
ブワァーってキレる人って普段は我慢するタイプの人が多いと思うんです。
堪忍袋に溜め込んだものが熟成されて、怒りの感情と一緒に吐き出す。
溜め込んで熟成という過程が良くないのであって、怒りの要素も小さいうちは毒性無いですからね。
まあたまに堪忍袋が極端に小さいか、穴空いてるんじゃないかという人はいますけど(笑)。
悪い感情は先入れ先出しのルールで熟成される前にどんどん出荷しましょう!